Posted by : Unknown
Senin, 25 Januari 2016
Saat mata terasa gatal, muncul niat untuk menguceknya. Dan,
hampir semua orang pernah melakukannya, yang akan berakibat mata memerah dan
terasa perih. Tahukah bahwa mengucek mata bisa melemahkan otot yang ada di
mata?
Tidak heran jika setelah gesekan terhadap mata, mata menjadi
merah dan perih. Bisa jadi hal tersebut disebabkan keasyikan mengucek mata
hingga rasa gatalnya hilang. Dan, bagaimana jika tangan yang mengucek itu
kotor?
“Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan
wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa
menyebabkan penekanan mata meningkat,” ujar Professor Charles McMonnies, dari
UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam jurnal yang telah
dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari
Science.
Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan
tekanan. Cahaya lampu yang terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan
dibandingkan dengan mengucek mata dengan keras yang bisa memberikan tekanan 3
sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.
Pada kasus mengucek mata, terjadi efek kombinasi menutup
mata dan kekuatan mengucek mata yang bisa meningkatkan tekanan lebih tinggi
lagi. Mengucek dengan keras bisa meningkatkan tekanan hingga 10 kali lebih
tinggi dibanding tekanan normal!
“Tekanan yang normal akan memberikan konsekuensi yang
sedikit, tapi tekanan pada mata yang kuat dalam jangka waktu yang lama dan
terjadi secara berulang bisa memberikan kontribusi pada kerusakan mata seperti
glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh, conical kornea atau bisa juga
menyebabkan kebutaan,” ujar Professor Charles McMonnies.
Menghindari kontak mata dengan bantal atau masker tidur juga
bisa membantu mengurangi tekanan sensitif pada mata. Saat mengucek mata juga
bisa melemahkan otot levator palpebra yang berfungsi mengangkat kelopak mata,
sehingga jika mengucek mata akan membuat mata terlihat lebih kecil atau seperti
mata mengantuk.
Tekanan mata yang normal terjadi saat menutup mata, berkedip dan saat menarik nafas dalam tidak akan memberikan konsekuensi karena tekanan yang diberikan sangat kecil dan tidak dalam waktu yang lama.
Untuk itu sebaiknya hindarilah beberapa aktivitas seperti
berikut:
Tidur dengan wajah tertunduk dan kontak dengan bantal,
karena dalam bantal tersebut bisa saja terdapat kutu atau debu yang bisa
membuat mata iritasi.
Mengucek mata, karena bisa membuat mata iritasi, kering dan
membuat mata perih.
Menunduk bisa meningkatkan tekanan, karena itu sebaiknya
jika membaca dalam posisi duduk.
Menyeka air mata adalah kegiatan yang paling baik dengan
menghapus dari ujung mata dan meminimalkan kontak dengan kelopak mata.Dan,
gunakan obat tetes mata jika terasa gatal dan perih.
Hindari mengucek mata sebisa mungkin! Jika terasa gatal,
gunakan tisiu dan usapkan secara lembut guna menghindari kontak yang
berlebihan. Langkah paling bijaksana jika mata terasa perih, periksakan ke
dokter mata.
Sumber : Beritaunik.net